Sie möchten jeden Tag bessere Laune haben und die Energie der Sonne tanken, wann immer Sie wollen? Oder Sie möchten einfach jeden Morgen motivierter, konzentrierter und optimistischer aus dem Bett aufstehen.
Während die Energie der Sonne begrenzt ist und Sie sie nicht kontrollieren können, gibt es SAD-Lichter, die die Energie der Sonne stimulieren und Ihnen die gleichen Vorteile bieten.
Sie sind jedoch nicht alle gleich gemacht.
Wir haben über 26 verschiedene SAD-Lichttherapielampen aus erster Hand getestet und nach etwas gesucht, das über einstellbare Helligkeitseinstellungen, eine Timer-Funktion, hochwertige Lichttechnologie und jede Menge anderer wichtiger Faktoren verfügt.
Hier sind die Top 5 Favoriten:
Med över 15 års forskning och inspektion av användbara prylar och tekniska enheter, fick Penny en beundransvärd kunskap. Kolla in hennes kunskap och expertis i världsklass inom vår topp 5 recensioner-serie.
SUXIO bietet derzeit die beste SAD-Lichttherapie auf dem Markt.
Ihre hochwertige Lichttechnologie unterscheidet sie von allen anderen SAD-Lampen, weil sie am effektivsten und gleichzeitig am sichersten ist.
Es wird nicht nur Ihre Stimmung verbessern, sondern auch Ihren Schlaf verbessern, Ihnen helfen, schneller aus dem Bett zu kommen, sich den ganzen Tag über motivierter und optimistischer zu fühlen usw.
Es hat verschiedene Helligkeitsstufen, die Sie einstellen können.
2.000 bis 10.000 Lux sind mehr als genug, um die Vorteile der Lichttherapie voll auszuschöpfen.
Eine weitere tolle Sache ist, dass es eine einstellbare Farbtemperatur besitzt, mit der Sie die Sonne zu bestimmten Tageszeiten einstellen können.
Das Design ist einfach perfekt.
Sie können es während der Arbeit auf Ihren Tisch oder Bett stellen, während Sie Ihre Lieblingsfernsehsendung ansehen, oder es überall hin mitnehmen.
Der anpassbare Timer ermöglicht das automatische Abschalten, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, wenn Sie „zu viel“ Licht bekommen oder vergessen, es auszuschalten.
Alles in allem ist dies die hochwertigste SAD-Leuchte auf dem Markt.
SUXIO bietet sogar eine 90-tägige Geld-zurück-Garantie, sodass Sie eine volle Rückerstattung erhalten können, wenn Sie nicht zufrieden sind.
SUXIO ist für ein marktführendes SAD-Licht mit einstellbaren Helligkeitseinstellungen und Timer-Funktion zu einem wettbewerbsfähigen Preis erhältlich. Profitieren Sie von diesem zeitlich begrenzten Rabatt, solange der Vorrat reicht. SUXIO bietet eine 90-tägige Geld-zurück-Garantie und kostenlosen Versand. SUXIO wurde einstimmig zur besten SAD-Lichttherapielampe des Jahres 2022 gewählt.
In den letzten Jahren hat die Popularität von Lichttherapielampen in Verbindung mit technologischen Fortschritten es möglich gemacht, ein großartiges Produkt zu einem niedrigen Preis zu finden. Dieses Modell von TaoTronics bietet ein schlankes Design, das sich nahtlos in Ihre Einrichtung einfügt. Es bietet eine Farbtemperatur von 6.500 K, um das Tageslicht nachzubilden, und während es eine Lichtintensität von 10.000 Lux hat, können Sie die Helligkeit von 100 Prozent auf bis zu 20 Prozent einstellen.
Diese Lampe kann entweder im Hoch- oder Querformat positioniert werden und verfügt über einen einstellbaren Winkel, der sich zwischen 40 Grad und 100 Grad bewegt. Es ist auch mit einem 30-Minuten-Timer ausgestattet, damit Sie die ideale Menge an Lichttherapie erhalten, während diese schädlichen UV-Strahlen mit einem eingebauten UV-Filter blockiert werden.
Wenn Sie eine bodenlange Lichttherapielampe bevorzugen, könnte diese Wahl von Northern Light Technologies genau das Richtige für Sie sein.
In voller Höhe ist die Lampe 1,20 m hoch, und Sie können den Kopf drehen, um den idealen Winkel für Ihre Lichttherapie zu erreichen. Es emittiert eine Lichtintensität von 10.000 Lux, wenn es 12 Zoll von Ihren Augen entfernt positioniert ist, oder Sie können es 16 Zoll von Ihren Augen entfernt bewegen, um 6.000 Lux zu empfangen.
Diese Lampe bietet ein energieeffizientes Design, das nur 48 Watt Leistung für den Betrieb benötigt. Es enthält einen UV-Filter, um schädliche Strahlen zu blockieren, sowie einen Parabollinsenreflektor, um Blendung zu reduzieren.
Die meisten erschwinglichen Lichttherapielampen enthalten keinen Ständer und sind daher nach oben abgewinkelt.
Diese Schreibtischlampe von Theralite verfügt sowohl über einen verstellbaren Ständer als auch über einen schwenkbaren Kopf, der den idealen Neigungswinkel nach unten ermöglicht.
Es bietet vier Helligkeitseinstellungen mit einer maximalen Lichtintensität von 10.000 Lux. Mit 3.000 K hat diese Lichttherapielampe eine etwas wärmere Farbtemperatur als normales Tageslicht, wodurch ein weicherer, stimmungsvollerer Lichteffekt in Ihrem Zuhause entsteht.
Es ist blendfrei und enthält einen eingebauten UV-Filter, um schädliche Strahlen zu eliminieren. Der Lichtkastenteil der Lampe ist mittelgroß und misst 11 Zoll in der Höhe und 8 Zoll in der Breite.
Personen, die auf engstem Raum leben, werden die kompakte Größe dieser Lichttherapielampe von Miroco zu schätzen wissen.
Mit 5,9 Zoll x 5,9 Zoll x 1,25 Zoll passt es sogar auf kleine Schreibtische und in andere Räume mit begrenzter Oberfläche. Diese Lampe verfügt über drei Einstellungen von 100, 60 und 40 Prozent Stärke, wobei die maximale Einstellung 10.000 Lux UV-freie Lichtintensität abgibt.
Es hat eine kühle Farbtemperatur von 6.500 K und eine Speicherfunktion, die die zuletzt verwendete Helligkeitseinstellung abruft. Diese Lampe ist für die Verwendung zwischen 5,5 Zoll und 20 Zoll von Ihren Augen vorgesehen.
Nicht alle SAD-Leuchten werden mit der gleichen Technologie hergestellt, daher ist es wichtig, immer nach der effektivsten und sichersten zu suchen. Marken, die hochwertige Lichttechnologie verwenden, sind weitaus effizienter als andere Marken.
Sie werden nicht immer die niedrigste oder höchste Helligkeit verwenden, also müssen Sie sie von Zeit zu Zeit ändern. Suchen Sie immer nach etwas, das mindestens eine maximale Helligkeit von 5.000 Lux hat, während 10.000 Lux ideal wären.
Auf diese Weise können Sie die Vorteile der Sonne zu bestimmten Tageszeiten erleben – z. B. beim Aufgehen, beim Untergang, mittags usw. Halten Sie sich von Geräten fern, mit denen Sie die Farbtemperatur nicht steuern können.
Sie möchten eine Therapie, die natürlich und UV-frei ist, um Sie gesund und sicher zu halten und gleichzeitig alle Vorteile zu genießen. Wenn es nicht UV-frei ist, denken Sie nicht einmal daran, es zu kaufen!
Wenn die Marke keine Geld-zurück-Garantie oder Garantie auf ihr Gerät anbietet, sollten Sie davon Abstand nehmen. Suchen Sie immer nach etwas, das Sie ausprobieren können, und erhalten Sie eine volle Rückerstattung, wenn Sie es nicht hilfreich finden.
Einige Geräte sind nicht leistungsfähig genug, um Vorteile zu nutzen. Wenn Sie sogar etwas dunklere Haut haben, ist alles unter 6.000 Lux für Sie nicht von Vorteil. Versuchen Sie, 10.000 Lux zu erreichen.
Mit dem Timer können Sie sich auf das konzentrieren, was Sie tun, während Sie weiterhin SAD-Licht verwenden. Es schaltet sich automatisch ab und Sie müssen sich keine Sorgen machen, ob Sie genug Sonne haben, weil Sie genau wissen, wie lange das Licht an war.
Es gibt eine Menge billiger Produkte, die einfach nur Müll sind. Sie werden nicht einmal getestet und verschwenden nur Ihre Zeit und Mühe. Meiner Meinung nach kann alles unter 50 $ nicht funktionieren.
Mit über 20 Jahren Erfahrung als Psychotherapeutin sucht Paulette ständig nach innovativen Wegen, damit sich Menschen besser fühlen. Überzeugen Sie sich von ihrem Weltklassewissen in unserer Serie der Top 5 besten SAD Lichttherapielampen.
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